公認ボイストレーナー資格を頂きました｜VoiceerF Method

かすたさん、コメントありがとうございます。
まず、これまでのお悩みが改善されてきたのなら良かった。本当に。

あくまでぼく個人の意見ですが、ボイシーフ（Voiceerf）のライセンスがカバーする範囲だけでは解決できないことはたくさん存在すると感じています。
かすたさんのお悩みにも関連しそうなものであれば、声量や喉声にも繋がりそうな「少ない空気下でのコントロール問題」もそのひとつです。

ボイシーフでは、
「空気の量を最小限まで減らし、少ない労力で声帯がしっかり閉じれるバランスを見つけていく」
という練習が重要視されてるんですよね。

これは確かに理論的にも優れた考え方なのですが、
肝心の空気を減らしていくための具体的なトレーニング方法がボイシーフ内だと確立されておらず、人によって効果にかなり差が出てしまいます。

一応、ボイシーフ内であれば「声のボリュームを落としながら～」などの空気を減らすための指導方法も存在するのですが、
・ただ声が小さくなっただけでバランスの良い閉じ方を見つけられない
・空気を減らす努力が逆に必要ないパーツの緊張を引き起こし、発声時により苦しくなる
などの問題で行き詰まってしまう人も多いです。

なので、
・大きな音量が出せない
・太く響く音に変化させる方法が見つからない（喉声っぽさが消えない）
など、「閉じ方＆空気量のサイクルに関連した問題たち」がかすたさんの抱えていた悩みの原因＆ボイシーフだけでは解決できなかった部分ではなかったのかな？と思っています。
（何分かすたさんの声も状況も全然分からない状態でつらつら書いてしまってるので、ズレまくったことを話してしまっていたら本当にスミマセン。その際は適当に流して頂けるとありがたいです）

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ここからは余談です。
（かすたさんがもし、「喋り声の改善」を目的としてボイトレしてるのであれば、以下の文章は読まずにブラウザバックして頂いて大丈夫です！逆に「歌唱時の音域・声量の改善」を目的としてボイトレしてるのであればなんとなく読んで頂ければ嬉しいです。）

現在、「呼吸と姿勢の変化だけで、ボリュームが出せない、喉声っぽくなる、という課題が以前よりも改善された」とのことなのですが、おそらく今は
呼吸と姿勢を変えたことで…
・空気を一気に吐けない（肺が一気に萎まない）ような姿勢を見つけた
・これまでの「強い空気」でも閉じが吹き飛ばされないよう、声帯以外の様々なパーツの緊張させ方を見つけた
のいずれか（または両方）の状況にある可能性が高いのかな？と思いました。

これらの状態（特に後者）は、「喉のスペックは低いままだけど、半強制的に強い声を作らせた状態」だったりするのですよね。
つまり、喉の中にあるメインパーツの基礎能力が成長したわけではない、という状態です。

「日常の喋り声の向上」を目的としているのであれば、もちろんこのやり方でもその目標は達成できると思いますが、
もし「もっと楽に歌いたい、もっと自由に歌えるようになりたい」という目的をお持ちであれば、
姿勢や呼吸法だけでは、成長を感じ取るのが難しかったり、練習のデメリットでしんどくなってないかなー？と思いました。（※あくまで自分の経験上の話です

ちなみに、姿勢・呼吸法だけの練習で行き詰まる時は、
・以前より声量は増えたが音域はぜんぜん広がらない
・歌い終わった後に体が疲れやすいor強張りやすい
・喉声感は減ったが声の枯れやすさは変わらないor枯れやすくなった
・高い音、強い音を出そうとして喉が痛くなる。結節やポリープが出来る
などの現象が見られます。

もしいずれかの現象に心当たりがあれば、なんだかんだ言ってもやっぱり喉や口周りなど、発声にダイレクトに関わるパーツたちの基礎能力値の底上げが必要な時期に到達してるのだと思います。

とりあえず、せっかく「自分も歌を上手くなりたい！」「勇気を出してボイトレに行ってみよう！」と行動したのだとしたら、一つのやり方に囚われる続けず、是非色んな練習や発声に挑戦して頂けたらと嬉しいなと思いました。どうぞ素敵なボイトレライフになることを祈っております。